理学療法士＆睡眠コンサルタントの睡眠セラピストです。 それは”お酒”です！ お酒が好きな方は多いと思います。 仕事終わりのお酒は至福の一時ですよね！ でもお酒がないと眠れないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか！？ しかし、お酒も飲み方次第で…