こんにちは。理学療法士＆睡眠コンサルタントの睡眠セラピストです。 本日は、「あなたの睡眠のお悩みはどれですか？」というお題のお話です。 こんなお悩みありませんか？ ・熟睡感がない ・朝起きるのが辛い ・日中眠い などなど それは不眠症による影響か…